サンリフォーム大阪店の溝端です。

まだまだ寒い日が続きますが、週末には暖かくなるようですが

今年も、インフルエンザの季節になってきました(´・ω・｀)

我が家でも先週は、下の子がA型のインフルエンザになってしまい。

治ったかと思うと、上の子がB型のインフルエンザを発症してしまいました《ﾟДﾟ》

予防接種を受けいても高熱が出てしまうようで、

妻はヘトヘトになりながらも頑張ってくれてますm(_ _)m

対策は何かと調べていると、ほとんどのコメントに『免疫力の向上』が書かれています。

体本来の治癒力を上げるには、日頃の食生活・適度な運動（やりすぎるとダメみたいです）・睡眠が大切で

疲れを残さないように、お風呂などで体を温めて夜更かしせずに寝るのも良いみたいですね

幸い私は、この年までインフルエンザにはかかった事が無い（多分ですが）ので、

今年も免疫力を高めて頑張ります！！

溝端でした。

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